忙しい時こそ「家&心&体を整える」が大切
住空間をキレイにキープ
お掃除と片づけのナビゲーター
福岡の整理収納アドバイザー井ノ上志保美です
12月に入ってはじめての週末はお天気も良くコートもいらないお天気ですね♪
忙しい時だからこそ、家と心と体を整えて年末まで過ごしたいですよね。
家を整える
忙しい時だからこそ、家の中を整えておくとイライラしなくて良いですよね
毎日の暮しの中で、使ったモノ、脱いだ服などを決まった場所に戻す習慣は大切です。
1日の終わりには、出しっぱなしにしているモノを戻す「リセットタイム」でスッキリがキープできます。
朝起きて、片付けからはじめなくて良いので、朝の時間が効率よく使えます。
使ったら戻すが習慣になると「リセットタイム」も必要なくなります。
モノが出ていない、床に置きっぱなしのモノがないとお掃除もスムーズにできます
チョコット掃除で、汚れを溜めない予防掃除はおススメです
チョコットお掃除できるキレイ棒をご紹介いたします。
キレイ棒を作ってお掃除する
コンビニやお弁当屋さんで「わりばし」が商品についてくるのですが
家で食べる時って、「わりばし」使わないので、いつの間にか「わりばし」が束になっている・・・「キレイ棒」を作ってお掃除しませんか?
「わりばし」の活用できスッキリしてお家もキレイになる(^^)v
家にある「わりばし」で簡単に作れる「キレイ棒」をご紹介します。
使い捨てですので、使用後はそのまま捨てればいいんです。
洗わなくていいのって、ラクですよね。
用意するモノ
・割りばし
・キッチンペー(洗って使えるタイプがおススメ)
・輪ゴム
作り方
キッチンペーパ1枚を9等分に切ります
わりばしにキッチンペーパーを挟む
この時、キッチンペーパーの半分くらいが目安です。
キッチンペーパーを折、くるくる巻いたら出来上がり
このままスグに使用できます。
まとめて作る場合は、巻が外れないようにゴムで巻いておくと便利ですよ
作る時は、キッチンペーパが9本分あるので9本まとめて作っています。
「キレイ棒」でお掃除
キレイ棒にアルコール水をつけて
隙間をお掃除しています。
お風呂のドアの隙間
エアコンのふきだし口
隙間にキレイ棒をいれて、お掃除します。
汚れが取れると、お掃除が楽しくなりますよね♪
心を整える
片づけとお掃除で住空間がキレイになったら
好きなモノに囲まれると、更に気持ちが落ち着きます
私の場合は、お花です♪今週末のお花の入れ替えは
リビング
キッチン
玄関
体を整える
家事のようにヨガも1日の生活リズムに取り入れて体も整える
なかなか、ヨガなど体に良い事をしたいと思っていても
続かない、毎日の生活でなかなか通えない・・・私のような方も多いと思います。
家事をする感覚でヨガを1日の暮らしのリズムに取り入れる♪
家事ヨガDVDはヨガ初心者、これからやってみたい
体が硬い人バージョンの指導がありますので、体が硬くても大丈夫です。
暮らしダイヤモンド「Kajiyoga 講座」来年からスタートします。
家事ヨガDVD付きの講座です
朝・仕事の合間・夜とヨガを取り入れて、家でのヨガも楽しみたいと思います。
今日も最後までお付き合いありがとうございます。
講座のお知らせ
お掃除スクール ベーシックコース(3回レッスン)
講師自宅サロンにて、実際にお掃除を見て聞いて学べるレッスンとなります♪
お掃除レッスンベーシックコース(3回レッスン)
※受講日より3ヶ月間は無料で何度でも再受講できます。
1月・2月・8月は開校しませんので、その月を除き実質3ヵ月となります
【日時】お掃除レッスンベーシックコース2018年12月スタート
2018年12月3・10・17(月)10:00-12:00
聞くだけのお掃除講座ではありません
実際に、お掃除するのを見ていただけるので分かりやすく、お掃除のコツがわかります
しかも、私が選んだ掃除しやすい愛用の道具も付いてくるので
お掃除の効率も上がります 詳しくはこちらから
お片づけカフェ@自宅サロン
暮しダイヤモンドミニ講座
月に1回の暮らしダイヤモンドミニ講座で貴方の片づけモードを「スイッチ」オン!
次回開催は2019年3月
暮しダイヤモンド講座
「片づけは、自分を見つめなおすツールです」と言ってもなかなか、動き出せない。時間がとれない。
何処からはじめたらいいのかわからない・・・・
片づけを習い事感覚で参加できる3回講座「暮らしダイヤモンド講座」
次回開催は2019年3月スタート
オンライン講座
いつでも、どこでもできる
場所と時間を気にせずにお掃除のやり方とコツを学べます!
大掃除から卒業!キレイがつづくオンライン講座