換気でこころも身体も元気なる！
住空間をキレイにキープお掃除と片付けのナビゲーター
福岡の整理収納アドバイザー 井ノ上志保美です。
秋が少しずつ深まる中で、朝の空気が気持ち良いですね
そんな時は、部屋の換気に最適です！
換気の徳
窓を2ヵ所開けての「換気」は家の中に風をとおし、空気の入れ換えは毎日の朝の習慣です。
「家の中に風を通す」という事は自分の中、気持ちや頭の中の思考にも繋がると感じます。
「換気する」これだけですが、古くなった空気が新しい空気に入れ代わる、
自分の気持ちや頭の中の思考も入れ代わる
「どうしよう？」と考えている事を決める時は「換気」時間を長めにして
庭に出て、ハーブを見ているんです。
小さな庭のハーブも少しづつ成長しています。
私も少しづつ成長していきたい。
そんな朝は、爽やかな風で
気持ちよく新しい私でスタートです。
ちょっとくよくよしている自分も悩む自分も、いつからでもあたらしくなれる！
そう思わせてくれる力が風にはあるのです
だから、部屋の換気をマメにすることは、掃除であると同時にセラピーのようなものでもあるのです
道具も何もいらない、窓を開けるだけ、ぜひみなさんも忙しい時こそ、窓を全開にして換気をしてみてくださいね！
